[Preberite več…]

V vsakdanjem življenju dihanje pogosto zrcali naše stanje uma, saj se vsaka misel in vsak občutek izrazi v obliki sprostitve ali napetosti, umirjenosti ali nemira, strahu ali dovzetnosti in sproži biokemično reakcijo v telesu.

[Preberite več…]

• 

[Preberite več…]

[Preberite več…]

[Preberite več…]

[Preberite več…]

Drage prijateljice, dragi prijatelji Anahate,
sem nazaj iz eno-mesečnega potepa.

[Preberite več…]

V ajurvedski kuhinji juhe najpogosteje jemo z glavno jedjo. Najpogostejše so juhe iz fižola, graha ali leče, ki zagotavljajo dopolnilo žitaricam (ponavadi rižu), tako da dobimo zelo prebavljivo, visoko beljakovinsko jed.

[Preberite več…]

Drage prijateljice, dragi prijatelji Anahate,toplo vabljeni k ogledu kratkega filmčka o stresu in vsem, kar spada zraven.