V ANAHATI BO DOGAJALO!
Tokrat smo pripravili zanimiv in raznolik program aktivnosti, ki lahko zapolnijo vaše spomladanske popoldneve.
Toplo vabljeni.
VEČ O DOGODKIH:
ČETRTEK 16.4.2015
17.30-18.30 – URA DIHA: okrepimo hrbtne mišice / 10€
Vadba vključuje dihalne vaje, jogijske vaje za krepitev hrbtnih mišic in sproščanje.
SREDA 22.4.2015
17.00-18.30 – PREDAVANJE: Kaj je Ayurveda? / 10€
Na predavanju bomo spoznali njeno zgodovino in razvoj ter njen polažaj danes, njene koncepte in ideje, načine zdravljenja in njeno vlogo v vsakdanjem življenju.
SOBOTA 9.5.2015
9.00-12.00 – DELAVNICA: Prepoznajmo svojo Došo / biološko konstitucijo / 30€
Delavnica vas bo opremila z jasnim razumevanjem vaših bioloških značilnosti (vaše prednosti in slabosti) in hkrati osvojili različna orodja za vzdrževanje ravnovesja vaše Doše – od prehrane in zelišč, dnevne rutine do sprostitvenih tehnik.
ČETRTEK 14.5.2015
17.30-18.30 – URA DIHA: okrepimo trebuh, zadnjico, boke in noge / 10€
Vadba vključuje dihalne vaje, jogijske vaje za krepitev trebuha, zadnjice, bokov in nog ter sproščanje.
SREDA 20.5.2015
17.00-18.30 – PREDAVANJE: Ayurveda in motnje razpoloženja / 10€
Na predavanju bomo obravnavali ayurvedsko psihologijo in psihiatrijo v povezavi z najbolj razširjenimi oblikami motenj razpoloženja – anksioznost, depresija, bipolarna motnja.
ČETRTEK 28.5.
17:30-18.30 – URA DIHA: klasična / 10€
Vadba vključuje dihalne vaje, različne jogijske vaje in sproščanje.
NA VSE AKTIVNOSTI SE JE POTREBNO PRIJAVITI, SAJ JE ŠTEVILO MEST OMEJENO!
PRIJAVE SPREJEMAMO NA:
T. 041634902, Maja
E. info@institut-anahata.si
