“IZ KNJIGE: Ajurvedske marma točke glave, obraza in vratu”
Masaža ušes je učinkovita in izjemno sproščujoča antistresna terapija, ki naslavlja različne zdravstvene težave. Uho je mikrokozmos človeškega telesa in obe, tako Ajurveda kot Kitajska medicina,ga primerjata z obliko navzdol obrnjenega fetusa, kar lahko vidimo v zgornji ilustraciji.
Uho je strukturirano na tako podroben način, da njegova masaža in stimulacija marma točk vplivata na povezana področja v celotnem telesu. To pomeni, da masaža ušesa vzpostavi povezave med organi, tkivi in umom s tem da med njimi uravnovesi energijo in sprosti blokade. Gre za proces, ki je precej nad telesno ravnjo in prodre v telo na globlji ravni, kjer se zgodi pravo "zdravljenje".
Kako masiramo ušesa?
Na ušesa nanesemo majhno količino olja (sezam, kokos) ali kreme in izvedemo zaporedje masažnih potez. Pri masaži ušes začnemo s Karnapali marmo, ki leži na ušesnem mešičku, kjer je uho ponavadi prebodeno zaradi nošenja uhanov. S palcem in kazalcem stisnemo ušesna mešička na obeh ušesih in ju nežno potegnimo navzdol. Potem počasi masiramo cel uhelj proti Karnapali marmi, ki leži na vrhu ušesa in ga potegnemo navzgor. Postopek nekajkrat ponovimo.
Masaža ušes blaži napetost, krepi imunski sistem, sprošča toksine, lajša bolečine, izboljšuje pretok in pomaga pri vseh vrstah zdravljenja v telesu ter spodbuja ravnovesje in harmonijo v telesu.
V naslednjih prispevkih bosta marmi na ušesu predstavljeni podrobneje. Tokrat splošen uvod v masažo ušes. Imejte se radi, masirajte telo, ne pozabite na ušesa!
